سواء كان لقشرة الرأس أو لتساقط الشعر، يمكن أن يعمل الليمون كإكسير لشعرك.
جنباً إلى جنب مع شرب عصير الليمون كجزء من نظامك الغذائي اليومي، فإن تجربة بعض الأقنعة المنزلية مع هذا المكون تعمل كعلاجات مؤكدة لمشاكل شعرك.
تابع معنا لمعرفة الطرق المختلفة لتطبيق الليمون على الشعر، والفوائد والعيوب الرئيسية لاستخدامه على بشرتك!
فوائد الليمون للشعر (لماذا يجب عليك استخدام الليمون لنمو الشعر)
يعتقد الكثير من الناس أن استخدام الليمون على الشعر يمكن أن يجفف الخصل ويحولها إلى اللون الرمادي. ومع ذلك، هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة! يعتبر الليمون مفيداً لشعرك وفروة رأسك عند استخدامه بالطريقة الصحيحة.
دعونا نلقي نظرة على بعض المزايا الرئيسية لدمج هذه الفاكهة الحامضة في روتين العناية بالشعر:
1. غني بمضادات الأكسدة
الليمون غني بفيتامين C والفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحارب الجذور الحرة التي تتلف خلايا شعرك. كما أنها تحمي شعرك من التلف من التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتآكل والتلف اليومي.
إلى جانب ذلك، تمنع مضادات الأكسدة أيضاً الإجهاد التأكسدي لتقليل خطر الإصابة بالشيب المبكر وتساقط الشعر .
2. خصائص مضادة للميكروبات
الليمون عامل قوي مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات يمكنه مكافحة الميكروبات المسببة للعدوى التي تؤدي إلى مشاكل فروة الرأس.
وفقاً لدراسة حديثة، فإن عصير الليمون فعال للغاية في الحد من نمو الفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
يمكن أن يوفر راحة مؤقتة من الحكة والقشرة البيضاء على فروة الرأس.
3. يوازن بين مستويات الأس الهيدروجيني لفروة الرأس
تحتوي فروة الرأس الصحية على مستويات حموضة تتراوح بين 4.5-5.5. عندما يكون هناك خلل في هذا المقياس، يصبح شعرنا متطايراً وضعيفاً للغاية.
نظراً لكونه حمضياً بطبيعته، يمكن لعصير الليمون إحداث توازن في درجة حموضة فروة الرأس، وذلك لحماية شعرك من التلف المحتمل بسبب المواد الكيميائية والأوساخ والبكتيريا والعوامل البيئية الأخرى.
4. يحسن مرونة الشعر
الليمون غني بفيتامين C المهم لتكوين الكولاجين في الشعر. يحتوي الكولاجين على أحماض أمينية مهمة تعمل على بناء بنية بصيلات الشعر وتحسين مرونتها. كما أنه يقوي ويغذي جذورك ليعطي بدة كثيفة وكثيفة!
كيفية استخدام الليمون لتطويل الشعر ونموه؟
1. عصير الليمون وزيت الخروع وماسك زيت الزيتون
عند الحديث عن نمو الشعر كيف لا نذكر زيت الخروع؟ من أفضل الزيوت، زيت الخروع، عندما يقترن بالليمون يعمل بشكل مثالي لنمو الشعر.
غني بمضادات الأكسدة ومليء بالخصائص المضادة للبكتيريا، يعزز زيت الخروع الدورة الدموية في فروة الرأس ويجدد الشعر الباهت والتالف.
كما أنه يخفف من تقصف الشعر والأطراف المتقصفة، وهي من العوامل الرئيسية التي تعيق نمو الشعر.
من ناحية أخرى، فإن زيت الزيتون مليء بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تحفز نمو الشعر وتغذي بصيلات الشعر وتقوي خصلات الشعر.
إن وجود أحماض أوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية في الزيت يمنع فقدان الرطوبة من الشعر بينما تحافظ الخصائص المضادة للميكروبات لزيت الزيتون على قشرة الرأس والالتهابات البكتيرية.
هل يمكنك أن تتخيل، عندما يتم الجمع بين هذين الزيتين الغنيين بالمغذيات والليمون لنمو الشعر، ما مدى فائدة ذلك بجنون؟ جربه بنفسك! لا تتردد في استخدامه مرتين في الأسبوع.
ماذا ستحتاج:
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع
- 4-5 قطرات من زيت الليمون العطري
كيف تصنع:
- اخلط زيت الزيتون وزيت الخروع ودفئهما قليلاً.
- بمجرد أن تصبح الزيوت دافئة، أزلها من على النار وأضف 4-5 قطرات من زيت الليمون العطري.
- ضعه على فروة رأسك وشعرك، ودلك لمدة 15 دقيقة. اترك الزيت على شعرك لمدة نصف ساعة واغسله بالماء الفاتر.
ملاحظة : بعد وضع مزيج الزيت وغسل شعرك، يمكنك تخطي البلسم لأن زيت الخروع وزيت الزيتون سيحافظ على شعرك ناعماً ورطباً.
2. قناع عصير الليمون العادي
إذا لم يكن لديك الوقت لتحضير القناع، يمكنك ببساطة استخدام عصير الليمون لنمو الشعر. معبأ بفيتامين C، والمغذيات الحيوية والخصائص المضادة للفطريات، عصير الليمون سوف يحسن جودة الشعر إلى جانب تنقية نموه. استخدم هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماذا ستحتاج:
- 1-2 ليمون
كيف تصنع:
- اغسل الليمون جيداً واعصر العصير منه.
- ضع العصير بالتساوي على فروة رأسك وشعرك وقم بالتدليك لبضع دقائق. اغسله في 10 دقائق بالماء الفاتر.
- ملاحظة: نظراً لأنك تستخدم عصير الليمون الطازج على فروة رأسك، فلا تتركه لأكثر من 10 دقائق لأنه يحتوي على خصائص تبييض.
3. زيت جوز الهند وأوراق الكاري وماسك عصير الليمون
تعمل أوراق الكاري بشكل لا يصدق على نمو الشعر، وعندما تقترن بالليمون لنمو الشعر، تحصل على ضعف الفعالية! مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين B6 والبروتينات والكالسيوم والحديد والأحماض الأمينية وغيرها الكثير، تغذي أوراق الكاري الشعر وتوقف تساقطه.
كما أن أوراق الكاري تحمي فروة الرأس من الالتهابات والأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
بقدر ما يتعلق الأمر بزيت جوز الهند، من الحفاظ على صحة فروة الرأس إلى تعزيز نمو الشعر، لا يوجد شيء لا يستطيع زيت جوز الهند القيام به! استخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع لشعر أطول وأكثر صحة.
ماذا ستحتاج:
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- عصير نصف ليمونة
- اثنين من أغصان أوراق الكاري
كيف تصنع:
- خذ حفنتين من أوراق الكاري وامزجها في عجينة.
- بمجرد الانتهاء، أضيف زيت جوز الهند وعصير الليمون إلى عجينة أوراق الكاري.
- يوضع جيداً على فروة الرأس والشعر ويدلك لبضع دقائق. اغسل شعرك في عضون 15-20 دقيقة.
4. قناع الشعر بالليمون والعسل
العسل والليمون من المكونات المثالية لقناع الشعر المغذي والمرطب. العسل ممتاز لإصلاح تلف الشعر، وبفضل وفرته من المعادن والفيتامينات، فهو يعمل بشكل رائع مع الليمون لنمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، تحافظ الخصائص المطهرة للعسل والمضادة للبكتيريا على صحة فروة الرأس، مما يفسح المجال لنمو الشعر المستمر.
ماذا ستحتاج:
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 2 ملاعق كبيرة من العسل
- 3-4 قطرات من الزيت العطري من اختيارك (اختياري)
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (إذا لزم الأمر)
كيف تصنع:
- اخلط عصير الليمون والعسل.
- أضف 3-4 قطرات من أي زيت عطري لديك. هذه الخطوة اختيارية بالرغم من ذلك.
- إذا كان الخليط سائلاً، أضف زيت الزيتون. إذا لم يكن كذلك، تخطاه.
- ضعه جيداً على فروة الرأس والشعر واتركه لمدة 20 دقيقة. اغسله واتركه حتى يجف.
يعمل العسل كبلسم طبيعي، لذلك بعد استخدام قناع الشعر هذا، لا تحتاج إلى ترطيب شعرك مرة أخرى.
5. قناع جل الليمون والصبار
الصبار مكون معجزة للشعر! سمّي أي مشكلة في الشعر ويمكن للصبار حلها.
مع الفيتامينات A و B و C و E وحمض الفوليك، يعتبر الصبار ممتازاً لتغذية الشعر وعندما يقترن بالليمون لنمو الشعر، فإنه يعمل بشكل رائع، مما يمنحك شعراً طويلاً ولامعاً.
إذا كنت تعاني من التهابات في فروة الرأس وقشرة الرأس، فاستخدم قناع الشعر هذا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
ماذا ستحتاج:
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
كيف تصنع:
- اخلط المكونات جيداً. إذا لم يكن المزيج كافياً، فقم بتحضير المزيد منه، مع الاحتفاظ بنسبة الليمون إلى الصبار 1: 2.
- يوضع على فروة الرأس والشعر ويترك لمدة 30 دقيقة. اغسل مع الماء الفاتر.
هل للليمون أي آثار جانبية على الشعر:
بينما يقدم الليمون عدداً لا يحصى من الفوائد لشعرك، إلا أنه ليس خالياً تماماً من الآثار الجانبية.
قد تواجه هذه المخاطر المحتملة مع الاستخدام الموضعي المفرط لعصير الليمون على فروة الرأس أو الشعر:
- إحساس بالحرقان أو تهيج في فروة الرأس الحساسة.
- الجفاف إذا تم استخدامه بدون بلسم.
- تلون خفيف للشعر إذا ترك طوال الليل.
- يمكن أن يسبب تقصف الشعر وتجعده مع الاستخدام المفرط.
الاسئلة الشائعة حول الليمون للشعر
هل من الجيد وضع الليمون على الشعر؟
وضع الليمون على الشعر مغيد لتقليل الزيوت وعلاج القشرة
يمكن أن تعالج فوائد حامض الستريك الموجود في الليمون جذور مشاكل شعرك - بالمعنى الحرفي للكلمة.
هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك فروة رأس جافة أو قشرة.
عند تطبيق غسول الشعر بعصير الليمون، تأكد من تدليك فروة رأسك بالمزيج أيضاً
هل يمكن لعصير الليمون إتلاف الشعر؟
في حين أن عصير الليمون أكثر لطفاً من بعض صبغات الشعر ومبيض الشعر، فإنه لا يزال حامضياً.
هذا يعني أن هناك خطراً من أن يتسبب العصير في جفاف شعرك وفروة رأسك .
يمكن أن يتسبب ذلك في جفاف وتجعد وتكسر الشعر وتهيج فروة الرأس.
هل يمكننا وضع الليمون على الشعر يوميا؟
الليمون له خصائص تبييض، لذلك لا تضعي الليمون مباشرة على الشعر . لعلاج قشرة الرأس، خفف الليمون بثلاث ملاعق من الماء أو ملعقة واحدة من الخل، اتركه على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الفاتر.
كم مرة يجب أن أستخدم الليمون على شعري؟
من المهم عدم تكرار هذه العملية أكثر من مرة في الأسبوع . نظراً لأن عصير الليمون يجف، يمكن أن يجعل الشعر باهتاً وهشاً إذا استخدمه الشخص كثيراً.
كقناع وخلطه مع مكونات أخرى، يمكنك وضعه كل 3-4 أيام، ولكن كما هو، لا يجب أن استخدامه بشكل متكرر.
كم من الوقت يجب أن تترك عصير الليمون في شعرك؟
اترك عصير الليمون على الشعر وفروة الرأس لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
تأكد من استخدام عصير الليمون الممزوج بالماء لتقليل الضرر.
في بعض العلاجات، مثل خلط عصير الليمون بزيت الخروع أو الزيوت الحاملة الأخرى، يمكنك تركه طوال الليل ولكن ابدأ ببطء وتدريجي لتجنب الحساسية أو غيرها من المشاكل.
ماذا يحدث إذا قمت بفرك وجهك بالليمون؟
تهيج الجلد: غالباً ما يؤدي تطبيق مستخلصات الليمون مباشرة على الوجه إلى تهيج الجلد بسبب خصائصه الحمضية العالية.
تهيج الجلد مثل الجفاف والاحمرار والتقشير والقشور هي بعض الآثار الجانبية الشائعة.
إذا كانت بشرتك حساسة، يمكن أن تصبح هذه الأعراض شديدة.
انظر أيضا
