كان زيت الأرغان (ولا يزال) يستخدم بشكل شائع لعلاج الجروح وتخفيف الطفح الجلدي وتغذية الجلد والشعر.
تحظى هذه الأشجار بطيئة النمو بالتبجيل لدرجة أنه في عام 1998 تم إعلان غابة الأرغان كمحمية للمحيط الحيوي من قبل اليونسكو.
والخبر السار هو أنه للحصول على فوائد زيت الأرغان، لا يتعين عليك شراء منتجات العناية بالشعر والبشرة الفاخرة. يمكنك شراء الزيت فقط، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لروتين جمالك.
على الرغم من أن زيت الأرغان بنسبة 100 في المائة قد يكون مكلفاً، إلا أن قطرة أو قطرتين فقط ستغذي الشعر والجلد طوال اليوم.
ما هو زيت الأرغان؟
يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا 9) واللينوليك (أوميغا 6)، وكلاهما يساعد البشرة المعرضة لحب الشباب، والتي تظهر الدراسات أنها عادة ما تكون ناقصة في حمض اللينوليك في الزهم.
اعتماداً على مصادره، يحتوي زيت الأرغان على حوالي 35-40٪ حمض اللينوليك و 42-48٪ حمض الأوليك.
بينما يقلل حمض اللينوليك من الالتهابات وحب الشباب ويزيد من رطوبة الجلد، يمكن لحمض الأوليك أن يحسن نفاذية الجلد ويساعد المكونات الأخرى على اختراق الجلد بسهولة أكبر.
يُنتج هذا الزيت من حبات شجرة الأرغان وهو زيت حصري للمغرب، ولكن استخدامه تاريخياً لم يكن كذلك.
استفاد الناس في جميع أنحاء العالم من العديد من فوائد زيت الأرغان للمساعدة في علاج التهابات الجلد ولدغات الحشرات والطفح الجلدي.
اليوم، يستخدمه الرجال والنساء الذين يبحثون عن مرطب فعال وطبيعي للبشرة والشعر.
هل تتساءل لماذا يعتبر زيت الأرغان المغربي مفيداً جداً لشعرك وبشرتك؟ ما عليك سوى إلقاء نظرة على مركباتها - فهي تحتوي على:
- فيتامين أ
- فيتامين هـ
- مضادات الأكسدة
- أحماض أوميغا 6 الدهنية
- حمض اللينوليك
تظهر الأبحاث أنه عند تطبيقه على الجلد، فإن فوائد زيت الأرغان تشمل تخفيف الالتهاب مع ترطيب الجلد.
عند استخدامه خارجياً، يساعد تروكوفيرول من فيتامين هـ على زيادة إنتاج الخلايا مع تعزيز صحة الجلد والشعر.
هذا هو بالضبط سبب قيام شركات مستحضرات التجميل بإدراجها في منتجاتها المتطورة لمكافحة الشيخوخة والعناية بالشعر والبشرة.
فوائد زيت الأرغان وطرق استخدامه
فيما يلي أهم فوائد زيت الأرغان وطرق استخدامه. يمكنك دمج هذا الزيت الطبيعي بالكامل في نظام الجمال اليومي الخاص بك.
1. مرطب ليلي
يمتص زيت الأرغان بسرعة ولا يترك بقايا زيتية. بعد تنظيف بشرتك بمنظف طبيعي بالكامل، اسكبي قطرة واحدة في راحة يدك لتدفئتها. ضعيه بحركة دائرية على وجهك ورقبتك.
في أشهر الشتاء، أو في المناخات الجافة، قد تحتاجين إلى قطرة ثانية ولكن تذكري أن تستخدميها باعتدال. هذا الزيت لطيف وآمن للاستخدام حول عينيك.
ضعي قطرة واحدة على وجهك، باستخدام حركة نقر، من جسر أنفك إلى صدغك ثم أعيدي مرة أخرى. ثم ضعي قطرة تحت عينيك بنفس اللطف.
يمكن أن يساعد فيتامين أ وفيتامين هـ في تقليل التجاعيد الدقيقة والحفاظ على ترطيب هذه المنطقة الحساسة. بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن فوائد زيت الأرغان تشمل أيضاً آثاره المضادة للشيخوخة.
2. تونر الجلد
يعد توحيد لون البشرة خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة ويعمل زيت الأرغان بمثابة تونر طبيعي للبشرة.
يعمل على محاربة حب الشباب والبقع الناتجة عن تقدم العمر والأضرار التي تسببها أشعة الشمس - مما يجعل بشرتك أكثر تناسقاً.
لصنع تونر بشرتك باستخدام الأرغان، اتبعي التعليمات التالية:
- صبي كوباً من الماء المغلي فوق كيس شاي أخضر واتركيه ينقع لمدة 7-10 دقائق
- قومي بإزالة كيس الشاي واتركيه يصل إلى درجة حرارة الغرفة
- أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك (البرتقال أو الليمون أو شجرة الشاي رائعة) و2-4 قطرات من زيت الأرغان في جرة
- استخدميه صباحاً ومساءً بعد التنظيف وقبل الترطيب
3. مقشر طبيعي
ليس من الصعب صنع مقشرات -افعليها بنفسك- وهي أقل تكلفة بكثير مما يمكنك شراؤه في المتجر.
لتجربة فوائد زيت الأرغان النقي أثناء التقشير، ما عليك سوى القيام بما يلي:
- امزجي 1 ملعقة كبيرة من السكر البني مع بضع قطرات من زيت الأرغان في يدك
- افركي وجهك بحركة دائرية لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق
- إيلاء اهتمام خاص للمناطق المعرضة لحب الشباب والمناطق الجافة
- اشطفي مع الماء الدافئ واتركيها حتى تجف
يساعد التقشير المنتظم على إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بينما يمنحك بشرة أكثر شباباً ونضارة. بمساعدة السكر البني، يتم امتصاص مغذيات الأرغان بسهولة أكبر في بشرتك.
استخدمي هذا المقشر لأكثر من مجرد وجهك. إذا كنت تعانيين من جفاف في المرفقين أو الكعبين (أو أثناء العناية بالأقدام بالمنزل)، اخلطي القليل لتتخلص من الجلد الجاف والميت.
4. علاج حب الشباب
ثبت أن زيت الأرغان العضوي يقلل من مستويات الدهون لدى الأفراد ذوي البشرة الدهنية. النساء اللواتي لم يعانين من حب الشباب من قبل يجدن أنه في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر تنشأ هذه الحالة المزعجة، وغالباً ما يصعب علاجها.
يمكن أن تكون الكريمات الكيميائية باهظة الثمن، وعلى المدى الطويل، تضر أكثر مما تنفع. تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأرغان على تقليل الالتهابات التي يسببها حب الشباب (ناهيك عن الطفح الجلدي والالتهابات ولدغات الحشرات) بينما تساعد في تهدئة خلايا الجلد التالفة.
إذا كنت تستخدمين زيت الأرغان كمرطب، لكنك لا تزالين تقاومين حب الشباب، ففكري في إضافته إلى قائمة العلاجات المنزلية لحب الشباب. ضعي قطرة في راحة يدك وامسح برفق قليلاً في مناطق المشاكل.
لمحاربة الرؤوس البيضاء العنيدة أو المستمرة، تأكدي من عمل التونر أعلاه باستخدام بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
تشير الأبحاث إلى أن زيت شجرة الشاي قد يكمل فوائد زيت الأرغان هذه بشكل جميل بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. معاً، يمكن أن يساعدوا في محاربة حب الشباب المستعصي مع تقليل الالتهاب والندوب.
5. يقلل احتمالية تشكل علامات التمدد
يمكن أن يساعد زيت الأرغان في التخلص من علامات التمدد عن طريق تحسين مرونة الجلد. تسلط الأبحاث الضوء على أنه يحسن مرونة البشرة وترطيبها.
قومي ببساطة بتدفئة 2-3 قطرات من زيت الأرغان النقي في راحة يديك وافركها برفق في معدتك أو وركيك أو فخذيك أو أي مناطق أخرى محتملة المشاكل.
يساعد فيتامين أ وفيتامين هـ على تجديد شباب البشرة أثناء ترطيبها، مما يقلل احتمالية تشكل علامات التمدد.
إذا كانت لديك بالفعل علامات تمدد، فابدئي بتدليك المناطق المصابة بزيت الأرغان والسكر البني قبل الاستحمام التالي. اشطفي جيداً وضعي الزيت على المناطق المصابة.
6. فعال لتهدئة البشرة بعد الحلاقة
نتوءات الحلاقة وحرق الحلاقة مزعجة وقبيحة المظهر. زيت الأرغان علاج فعال لتهدئة البشرة بعد الحلاقة، سواء للرجال بعد حلق اللحى أو للنساء بعد حلق الساقين.
قم بتدفئة قطرة أو قطرتين من الزيت في يديك وقم بالتدليك برفق في المنطقة المصابة.
7. مرطب لكامل الجسم
يمكنك أيضاً استخدام زيت الأرغان كمرطب لكامل الجسم. نأمل أنك تستخدم بالفعل مرطباً طبيعياً بالكامل (مثل زيت جوز الهند ) على جسمك وتتجنب المواد الكيميائية الخفية القاسية الموجودة في معظم المستحضرات والمرطبات.
أضيفي بضع قطرات فقط من زيت الأرغان إلى زيت ناقل من الدرجة الغذائية من اختيارك (جوز الهند أو الزيتون أو الجوجوبا أو اللوز الحلو أو السمسم) لجني جميع فوائد هذا الزيت الطبيعي العلاجي على الفور.
إذا كانت لديك بقع جافة على كعبك أو مرفقيك أو مناطق أخرى، فقومي بتدليك قطرة إضافية في تلك المناطق للراحة.
8. يساعد في تكثيف الشعر ومنع التقصف أو التلف
زيت الأرغان ليس مفيداً للبشرة فحسب - إنه رائع أيضاً للشعر. هذا الزيت غير الدهني مثالي يترك على الشعر الذي يجعله أسهل في التصفيف أثناء إصلاح تلك الأطراف المتقصفة المزعجة.
يساعد زيت الأرغان على تهدئة التجعد والتطاير والحماية من حرارة مجففات الشعر والمكواة والمكاوي المسطحة.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل تلك الموجودة في زيت الأرغان، يمكن أن تساعد في تكثيف الشعر ومنع التقصف أو التلف.
لتحسين صحة شعرك، ابدئي بقطرة (أو للشعر القصير قد تفعله قطرة واحدة) ودفئ راحتي يديك قبل تحريك أصابعك من خلال شعرك، مع إيلاء اهتمام خاص لنهاياتك.
بمجرد الانتهاء، أضيف ½ قطرة إلى أطراف أصابعك وقومي بتدليك فروة رأسك. افركي أي فائض في وجهك أو رقبتك أو يديك.
9. يساعد شعرك من التلف
إذا كان شعرك جافاً وهشاً، استخدمي زيت الأرغان مرة واحدة في الأسبوع. سيساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة شعرك وحماية شعرك من التلف. اتبعي هذه الخطوات:
- دفئي 4-10 قطرات في يديك قبل تدليك فروة رأسك. استمري في التقديم حتى الأطراف، لفي وضعي قبعة الاستحمام في الأعلى
- ستساعد حرارة الجسم الطبيعية المحفوظة في غطاء الدش الزيت على الاختراق مع الحفاظ على غطاء الوسادة خالياً من الزيت
- في الصباح، اغسلي شعرك واشطفيه حتى تختفي كل البقايا
إذا كنت تعانين من قشرة الرأس أو جفاف فروة الرأس، فقومي بإجراء علاج ليلي مرتين في الأسبوع حتى تختفي القشرة. استمري بالعلاجات الأسبوعية أو حسب الحاجة.
10. بلسم الشفاه
يفيد زيت الأرغان أكثر من مجرد بشرتك وشعرك؛ إنه علاج رائع للشفاه أو بديل مرطب للشفاه! افركي 1-2 قطرات وامسحي أي فائض.
لن يخفف ذلك من تشقق الشفاه فحسب، بل سيحافظ أيضاً على شفتيك ناعمة وسلسة ومرطبة. حافظي على زيت الأرغان في متناول اليد خلال فصل الشتاء لمنع تشقق الشفاه.
11. علاج الأظافر والبشرة
ترطيب زيت الأرغان غير الدهني هو علاج مثالي للبشرة والأظافر. إليك ما يجب القيام به:
- قومي بإزالة كل طلاء الأظافر من أظافر اليدين والقدمين وشطفها جيداً
- ضعي جزءاً من قطرة مباشرة على كل ظفر، واحداً تلو الآخر، وافركي طبقة الظفر والجلد
- اتركيه حتى تتم معالجة كل الأظافر
- اغسلي واشطفي جيداً ثم ضعي الملمع حسب الرغبة
لن يساعد الزيت في ترطيب أظافرك فحسب، بل سيساعد أيضاً في الحفاظ على ترطيب البشرة.
12. علاج القدم
إذا كان لديك جلد جاف متشقق على قدميك أو كعبيك، فحاولي استخدام زيت الأرغان لترطيب البشرة وعلاجها.
ببساطة افركي قطرتين في قدميك، مع إيلاء اهتمام خاص لمناطق المشكلة. اعتماداً على مدى جفاف بشرتك، قد تحتاجين إلى وضع بضع قطرات أخرى لترطيب المنطقة بالكامل.
قومي بتغطيتها بزوج من الجوارب المريحة. اتركي الجوارب لمدة 20 دقيقة على الأقل، ويفضل طوال الليل.
استخدمي منشفة دافئة لإزالة الزيت المتبقي من باطن قدميك.
ما هي هم فوائد اسخدام زيت الأرغان؟
- يعالج جفاف الجلد وفروة الرأس
- يقلل التجاعيد
- يعالج حب الشباب
- يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والبقع الجافة
- يدعم شيخوخة الجلد الصحية
- يزيل المكياج
- ينعم الشعر
- يحسن ملمس الشعر وسمكه
- يرطب بشرة الأظافر
- يعالج اليدين والقدمين الجافة والمتشققة
- يقلل علامات التمدد
- ينعم الشفاه
من المهم شراء زيت عالي الجودة. لن يمنحك الزيت منخفض الجودة نفس فوائد زيت الأرغان لأنه لا يحتوي على نفس تركيز العناصر الغذائية.
عند اختيار الزيت، ابحث عن الزيت:
- نقي 100٪
- عضوي
- العصر البارد
- غير مصفى
- غير منزوع الرائحة
سيكون زيت الأرغان الصافي الجيد أغلى ثمناً، ولكن عندما تنظر إلى عدد المنتجات (كريمات العين، والمرطبات، والمستحضرات، ومنتجات تصفيف الشعر، وما إلى ذلك) يمكنك استبدالها كلها بواحد.
ما هي كمية زيت الأرغان التي يجب أن تستخدمها في المرة الواحدة؟ يختلف هذا قليلاً حسب المكان الذي تستخدمه فيه، لكن تذكر أن القليل يقطع شوطاً طويلاً.
بالنسبة لبشرتك، ابدأي بقطرة أو قطرتين فقط. تعتمد الكمية التي يجب استخدامها للشعر على سمكه وملمسه وحالته وطوله، لكنك ستحتاجين على الأرجح في أي مكان من 1 إلى 3 قطرات.
تأكدي من إبعاد الزجاجات عن أشعة الشمس المباشرة وابقيها محكمة الاغلاق.
يوصى باستخدام الزيت في غضون ستة أشهر من الفتح لتحقيق الفائدة المثلى.
الآثار الجانبية المحتملة لزيت الأرغان
كن حذراً عند استخدام زيت الأرغان إذا كان لديك أي حساسية من المكسرات. في حين أنها ليست من الناحية الفنية شجرة الجوز، فهي فاكهة ذات نواة والزيوت تأتي من الجوز. يمكنك دائماً اختبار الزيت على الجزء الداخلي من ذراعك أولاً للتأكد من عدم إصابتك برد فعل تحسسي.
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من زيت الأرغان، حتى لو لم يكن لديهم أي حساسية معروفة. إذا تسبب الزيت في تهيج بشرتك أو تسبب في ظهور طفح جلدي، فتوقف عن استخدامه.
إذا كنت تستخدم الأرغان داخلياً، فهناك فرصة لتجربة ردود فعل سلبية مثل اضطراب المعدة والانتفاخ والغاز والغثيان والإسهال.
إذا لاحظت أياً من هذه الآثار الجانبية لزيت الأرغان، أو أي نوع آخر من ردود الفعل السلبية، فتوقف عن استخدامه على الفور.
الأسئلة الشائعة حول زيت الارغان
هل زيت الارغان مفيد للبشرة والشعر؟
يستخدم زيت الأرغان في الغالب كمرطب للبشرة والشعر لأنه مليء بالأحماض الدهنية، وخاصة حمض الأوليك وحمض اللينوليك. ثبت أن هذه الزيوت تعمل على تليين بصيلات الشعر وتساعد شعرك في الحفاظ على رطوبته.
هل زيت الارغان يجعل الشعر ينمو بسرعة؟
يحتوي زيت الأرغان على مركبات تسمى الفينولات. تعمل هذه العناصر، جنباً إلى جنب مع مضادات الأكسدة، على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز إنتاج الخلايا في فروة الرأس.
تعمل الفيتامينات الموجودة في هذا الزيت على تعزيز صحة فروة الرأس والتي بدورها لا تعزز نمو الشعر فحسب، بل تضمن أيضاً أن يكون الشعر أكثر كثافة وصحة.
هل يمكن وضع زيت الأرغان مباشرة على الجلد؟
يمكن لأي شخص أن يطبق زيت الأرغان مباشرة على الجلد، إما في شكله النقي كزيت أو على شكل كريمات ومستحضرات.
تبيع الصيدليات أيضاً الصابون وكريمات الاستحمام بزيت الأرغان.
هل يعمل زيت الأرغان على تفتيح البشرة؟
يمكن استخدام زيت الأرغان لتفتيح البشرة المعتدل ويمكن استخدامه لتقليل البقع الداكنة وغيرها من أشكال فرط التصبغ.
يمكن القيام بذلك عن طريق غسل بشرتك أولاً وتجفيفها قليلاً، وتركها رطبة قليلاً.
ضعي بضع قطرات من زيت الأرغان في راحة يدك ودلكي البقعة الداكنة بالزيت.
ماذا يحدث إذا وضعت زيت الأرغان على وجهك؟
يُعد زيت الأرغان إضافة رائعة لروتينك اليومي للعناية بالبشرة لأنه يحتوي على فوائد ترطيب للصباح والليل.
بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة دهنية معتدلة وبشرة معرضة لحب الشباب، فإن استخدام زيت الأرغان بانتظام يمكن أن يساعد في الواقع في السيطرة على الزهم الزائد، وبالتالي تقليل احتمالية ظهور البثور.
هل زيت الأرغان يبني الكولاجين؟
يقول أطباء الأمراض الجلدية أيضاً أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت الأرغان قد تعزز إنتاج الكولاجين وتضفي على بشرتك امتلاءً وتقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد
هل زيت الأرغان جيد لانتفاخ تحت العينين؟
لحسن الحظ، فإن زيت الأرغان العضوي النقي 100٪ هو أحد المكونات التي يمكن أن تساعدك على تقليل ظهور التجاعيد والهالات السوداء والخطوط والانتفاخ تحت عينيك.
هل يجب أن أضع زيت الأرغان على الشعر الجاف أو الرطب؟
من الأفضل استخدام زيت الأرغان للشعر بعد غسله عندما لا يزال الشعر مبللاً . بصرف النظر عن المساعدة في تجفيف الشعر وتمشيطه بشكل أسرع، فإنه يغذيه أيضاً من الجذور إلى الأطراف ويجعله يلمع.
ومع ذلك، يمكنك أيضاً وضع زيت الأرغان على الشعر الجاف تماماً كلما احتجت إلى عناية إضافية.
هل أحتاج إلى مرطب بعد زيت الأرغان؟
إذا قمت بوضع زيت الأرغان قبل الترطيب، فإن زيت الأرغان يعيق طريقك، ولن يمتص المرطب بشرتك بنسبة 100٪.
رطبيه دائماً أولاً (لتجديد الترطيب)، ثم ضعي زيت الأرغان بعده (لحماية الترطيب) .
ما هي المدة التي يستغرقها زيت الأرغان ليعمل؟
يضمن تدليك فروة رأسك وصول زيت الأرغان إلى فروة رأسك، وهو أمر مفيد عند علاج قشرة الرأس أو حكة الرأس.
قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أشهر لملاحظة النتائج المهمة.
هل يمكنني ترك زيت الأرغان في شعري طوال الليل؟
بشكل عام، لا ينصح بترك الزيت لمدة تزيد عن 6-8 ساعات، لأن ذلك قد يجعل الأمور صعبة. يمكن أن يجذب الزيت الكثير من الأوساخ والغبار والأوساخ ويجعلها تلتصق بشعرك! لذلك، سوف يستغرق الأمر الكثير من الجهد لغسل شعرك بكل هذه الأشياء المضافة ليغسل.
انظر أيضا
